2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1132 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 132.04g.
朝食: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Käse. 昼食: Vegetarisches Würstchen, Buss Steckrübentopf. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline, Rocher Rocher, Kartoffelchips (Gesalzen), Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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