|
52.00
|
52 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
748 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 29.59g.
朝食: Yer Fıstığı, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Tam Buğday Ekmeği, Ayva, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yumurta. 夕食: Tavuk Suyu, Beyaz Un, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|