2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1156 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: Bacon, Fromage Cheddar, Pain Complet, Senseo Café. 昼食: Canada Dry Canada Dry, Carottes, Hyper U Petit Pain. 夕食: Mandarine, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Sablé (Type de Biscuit). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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