2014年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 10日:
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2811 kcal
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脂質: 112.30g | たんぱく質: 270.62g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon. 昼食: Thin Crust Cheese Pizza, Chicken Breast. 夕食: Chicken Wing, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Caesar Salad with Romaine. 軽食/その他: Beer, Bananas. もっと...
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3460 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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