2021年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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655 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 13.90g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Brioche Siciliana, Caffè Espresso. 昼食: Pettole. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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