2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1037 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Café Expresso, Président Emmental Cœur de Meule, Marie Blachère Baguette, Pintade, Bonduelle Salsifis , Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. 夕食: Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Clémentines, Bonduelle Salsifis, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Banane, Far Breton, Café Expresso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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