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Encore une année où j'ai pas perdu (mais pas trop gagné non plus)!
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91.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1411 kcal
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脂質: 67.11g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Pâturages Yaourt Soja Vanille. 昼食: Bjorg Lait de Soja Nature, la Vie Lardons Végétaux Nature, Planta Fin Planta Fin Doux, Endive, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Tipiak Semoule Complète , Koro Beurre de Cacahuète, Carrefour Ketchup, Sauce de Soja, Auchan Huile de Colza, Échalotes, Paris Store Tofu Traditionnel Ferme. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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