2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: スイートポテト, キンレイ 牛すき焼きうどん. 昼食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー, マクドナルド チキチー. 夕食: QBB ベビーチーズ, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: ヤマザキビスケット チップスター 博多明太子味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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