2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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2254 kcal
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脂質: 108.28g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Thé Vert, Banane, Saucisson Sec. 昼食: Éclair au Chocolat, Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 夕食: Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Crêpe au Sucre, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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