2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1056 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Мандарины. 昼食: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Морковь. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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