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Seriously....this FS family is muffin to sneeze at! Each one contributes in their own way to being supportive of our common goals...better health with proper nutrition, balanced and mindful eating choices, exercise on a regular basis and ultimately our weight in a more comfortable 'normal-sh' range while still having some FUN! Let's keep blessing each other!!💯👍💙
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65.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1225 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Bell Peppers, Boost Glucose Control, Avocado Vegetable Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Hash Browns, Onions, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). 昼食: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Farm Rich Turkey Meatballs, Instapot Potatoes & Carrots. 夕食: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Gala Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Thanks so much Crystaljo your so inspiring
2021年 12月 18日 投稿者: buenitabishop
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2021年 12月 19日 投稿者: CrystalJo74
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Blowing blessings your direction
2021年 12月 19日 投稿者: SparkKG
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Ur positivity brings me joy🤙🏽
2021年 12月 19日 投稿者: acomandr
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@Spark....that was YOU? The wind here nearly blew our BBQ into our car yesterday! 😁🤣🌬🍃💨
2021年 12月 19日 投稿者: CrystalJo74
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@acomandr... mission accomplished!!🤗💕
2021年 12月 19日 投稿者: CrystalJo74
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what a perfect muffin top 😂🤣😂
2021年 12月 19日 投稿者: HeBrewZ
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2021年 12月 19日 投稿者: ocean_girl
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Wish muffin tops looked this good!😋
So funny Crystal!!!!😁🤣😂
My husband has 7 barbecues, scary, we’d have the car, garage, and house on fire. No kisses for me!😆
2021年 12月 19日 投稿者: Shrewdness
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Lol, our lights were flickering - it was quite the storm. Sorry thought I was being gentle, but over did it on the intent lol🤣😂🌲😊
2021年 12月 19日 投稿者: SparkKG
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I definitely felt the love Spark!!🤗💙😂
2021年 12月 19日 投稿者: CrystalJo74
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