2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1872 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 261.31g.
朝食: Fournée Dorée Navette, Clémentines, Envia Lait Écrémé . 昼食: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pomme de Terre (Chair et Peau), Bonne Maman Compotée Pêches et Abricots, Pomme, Boudin Blanc. 夕食: Bonne Maman Compotée Pêches et Abricots, Soupe de Potiron, Carrefour Pain aux Céréales, Kitkat Kitkat Ball. 軽食/その他: Fournée Dorée Navette. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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