2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
3127 kcal
|
脂質: 132.61g | たんぱく質: 165.97g | 炭水化物: 330.27g.
朝食: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Лук, Колосок Хлеб Прибалтийский, Pretto Сыр Рикотта, Мороженое Пломбир, Победа Шоколад Горький 72%, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Elementaree Чеснок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачевский МКК Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Седьмой континент Хурма, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей, Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Русский продукт Овсянка Монастырская. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|