jontyboyの日記, 2021年 12月 17日

Week 126 Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!

75.8 kg これまでの減量分: 65.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:

167 kcal

脂質: 2.80g | たんぱく質: 5.56g | 炭水化物: 28.77g. 朝食: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. もっと...

週に0.6 kg減量中

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That tracking sheet of yours is such a rock-solid decline! Frankly, I'd have been more surprised if it DIDN'T show a loss! Congrats! Nice job! ⚖️📉👍😊

2021年 12月 18日投稿者: LooseButtons

Thanks LooseButtons 😃👍

2021年 12月 18日投稿者: jontyboy

👍🤗🙋‍♂️👍👍 Way to go! 🤗

2021年 12月 22日投稿者: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 😃👍

2021年 12月 23日投稿者: jontyboy


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jontyboyの体重の記録