2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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2248 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 269.98g.
朝食: Mandarine, Merci Schokokugel, Alpro Sojamilch, Alpro Soya Light, Espresso. 昼食: Kekse, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sriracha-Sauce, Vegeta Vegeta, Rosenkohl. 夕食: Kalamatos Krautsalat, Beck's Bier (330ml), Beck's Green Lemon, Glühwein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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