2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1588 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 194.67g.
朝食: Büsch Kerniges Büsch, Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. 夕食: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Barebells Protein Bar Toffee Core, Emmi Caffè Latte Balance. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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