2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: 흑임자 임자있소, 아메리카노, 잇메이트 크리스피 치즈 반반 핫도그, 사과. 昼食: 요리하다 전주식비빔밥. 夕食: 냉동 블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 사과, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널. 軽食/その他: 병아리 콩, 매일 매일두유 고단백, 리콜라 레몬민트맛, 망고젤리. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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