2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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999 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 97.90g.
朝食: Boar's Head Muenster Cheese, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Kroger Eggs (Extra Large), Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Classic English Muffin. 夕食: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, 365 Organic Mixed Vegetables, Basmati Rice, Air Fryer French Fries, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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