|
🙈😬🙈🤐
|
78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
1099 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Äpfel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Weizenbrötchen. 昼食: Soljanka. 夕食: Dönerpizza. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Ruhe bewahren 😅✌🏻
100g Wasser+200g Muskeln
💪🏻😉
2021年 12月 16日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Moin Viktoria 🤗,
Da haben sich die Muskeln aber gut versteckt 🤭🤭
2021年 12月 16日 投稿者: falke 113
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|