2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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256 kcal
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脂質: 6.52g | たんぱく質: 21.57g | 炭水化物: 28.47g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 昼食: Meadow Gold POG Juice, Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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