2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1218 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Батон. 昼食: Рот Фронт Батончики, Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. 夕食: Хачапури, Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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