2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1354 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 63.79g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Меридиан Нерка Слабосоленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. 軽食/その他: Лимон, Травяной Чай, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Песочное Печенье, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|