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Good Morning Tuesday people, how are you all? I am good 👍. Getting ready to retire 2•5 years left. my legs ache going up the stairs 😩. Still one plods on like you do. Have happy Tuesday's everyone 😊. Merry Mel 🤩.
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1030 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Quaker Oat So Simple Original (Pot), White Grapefruit , Green Tea. 昼食: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot), White Grapefruit, Green Tea, Bananas. 夕食: Cherry Tomatoes, Chicken Drumstick. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Morning Mel, have a good day
2021年 12月 14日 投稿者: suma-ya-c
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Good Tuesday Mel. I retired 6 years ago. My knees are still bad. So yes, we keep plodding along. Enjoy your day!
2021年 12月 14日 投稿者: Nellie 52
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Please be careful not to overdo it and take care of yourself.✨
▽°｜ﾉｼ
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2021年 12月 14日 投稿者: Shrewdness
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2021年 12月 14日 投稿者: ocean_girl
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May God continue to strengthen you Mel, keep on keeping on🙏🏽💗
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Thanks everyone you are all so kind and caring 😘. Be happy any problems I can and will help you and support you. No need to ask just say. Much love everyone. Merry Mel 🤩.
2021年 12月 15日 投稿者: merry mel
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