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はひ〜🤤
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1347 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 135.30g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, キッコーマン 無調整豆乳, ウインナー, 味噌汁, 目玉焼き, ブロッコリー, 焼鮭, 炊き込みご飯. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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