2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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591 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 12.17g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: Pâturages Maasdam les Tranchettes, Avocat, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Pain Complet, Senseo Café. 軽食/その他: Krema Régal'ad. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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