2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1020 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 96.92g.
朝食: Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Simit, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ketçap, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Çerkez Peyniri , Yumurta. 昼食: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 夕食: Zeytinyağı, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Ben dedim spordandi diye 🤗 sen boyle devam et muhteşem fizigin cok daha muhteşem olacak
2021年 12月 13日 投稿者: dndkksal
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Ayrica soyle bir bakıyorum da yorumlarin filan insanlari hep motive etmeye yonelik. Bedenin evet cok iyi ama kalbin bedeninden de guzel iyi ki varsin 🌸
2021年 12月 13日 投稿者: dndkksal
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Ay gözleri dolduu teşekkür ederim 💚 sende iyi ki varsın abla 🥺🥺🥺
2021年 12月 13日 投稿者: sinеm🦊
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