2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
|
777 kcal
|
脂質: 24.47g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 106.38g.
朝食: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 昼食: Telur, Quaker Oat. 軽食/その他: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|