2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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3256 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 228.81g | 炭水化物: 431.45g.
朝食: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Clémentines, Choux de Bruxelles. 夕食: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Lieu Noir, Champignons, Choux de Bruxelles. 軽食/その他: Kiwi, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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