2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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150 kcal
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脂質: 3.10g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 11.82g.
昼食: Planters Dry Roasted Pistachios with Sea Salt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Marketside Classic Iceberg Salad, Naturipe Strawberries. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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