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食直後
明日はぷち
峠の終わりはどこだ…
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2061 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 360.11g.
朝食: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: サッポロ一番 カップスター しょうゆ. 夕食: おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, みかん, りんご（皮なし）, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 茶碗蒸し, にぎり寿司. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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