2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1749 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 251.79g.
夕食: Kroger Parmesan Garlic Knots, Olive Garden Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 軽食/その他: Cannoli, Brownie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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