2021年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

790 kcal 脂質: 44.83g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 63.53g.   朝食: Huile d'Olive Extra Vierge, Senseo Café Classique, Pain Complet, Pâturages Maasdam les Tranchettes. 昼食: Saint Eloi Chair de Tomates au Basilic, Haricots Verts, Quiche Maison. もっと...
週に2.1 kg減量中

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