|
На массе...
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
2282 kcal
|
脂質: 97.04g | たんぱく質: 142.63g | 炭水化物: 208.29g.
朝食: SPAR Оладьи Творожные, Магнит Апельсин, Мандарины, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Сыр Гауда, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Холодец из Индейки, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Седьмой континент Хурма, Heinz Барбекю Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Viola Сыр Плавленый, Пятерочка Сахар, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|