2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1415 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Pain Complet, Senseo Café Classique, Huile d'Olive Extra Vierge, Emmental. 昼食: Café, P'tit Déli Assortiment Biscuits Fins, Tomates, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%. 夕食: Activia Abricot, Quiche Maison, Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Carottes Râpées. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bien Vu Chocolat Noir. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|