2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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998 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: さつまいもパン, セブンイレブン 香味だれの油淋鶏サラダ, CGC ごまドレッシング, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. 軽食/その他: セブンイレブン 金の揚おかき塩, セブンイレブン ひとくちベイクドチーズケーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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