2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1917 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 290.89g.
朝食: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. 昼食: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Lidl Emmental Tranches, Pomme. 夕食: Lindt Excellence Orange Intense, Alpina Savoie Polenta, Lidl Escalopes de Dinde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre. 軽食/その他: Fruima Thé Glacé , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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