2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1025 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 34.50g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Планета Витаминов Брусника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 夕食: Ponte Antico Вино Сухое Красное. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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