2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1323 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 168.35g | 炭水化物: 116.01g.
昼食: 焼き芋, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風, みかん, ぶなしめじ, チンゲンサイ, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, イチビキ 赤から鍋スティック. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
新しく処方された薬、ハッキリと副作用に体重の増加と気分の沈みって書いてある😱
2021年 12月 8日 投稿者: riceteishoku
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