2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1113 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 아메리카노. 昼食: 블랙 올리브, 키위 열매, 농가애 공주맛밤, 사과. 夕食: 콩밥, 찐고구마, 두부부침. 軽食/その他: 베지밀 아몬드와 호두 두유. もっと...
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体重に変化ありません
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