2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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589 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 25.15g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Costco 原味貝果, 黑咖啡, 泰山 花生仁湯. 夕食: 油爆蝦. 軽食/その他: 星野 原味銅鑼燒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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