2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1404 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 178.28g.
朝食: Emmental, Huile d'Olive Extra Vierge, Senseo Café Classique, Pain Complet. 昼食: Ker Cadelac Madeleines Extra Moelleuses aux Perles de Sucre, Spaghetti, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Odyssée Pané au Cabillaud. 夕食: Saint Eloi Pommes Noisettes, Tomates, Marque Repère Carottes Râpées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Clémentines, Pomme, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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