2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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278 kcal
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脂質: 7.97g | たんぱく質: 6.03g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: K-Classic Bio Hafer Drink, Kaffee, Hafermilch, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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