2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1773 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 245.67g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 軽食/その他: Banan 150g, Gulrot 100g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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