2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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632 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 5.28g.
朝食: ゆで卵, VALX ホエイプロテイン チョコレート. 昼食: ゆで卵. 軽食/その他: 鶏のもも肉（皮なし）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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