2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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3365 kcal
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脂質: 70.89g | たんぱく質: 227.19g | 炭水化物: 421.22g.
朝食: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Pain Blanc. 昼食: Poires, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Green Grocer's Petits Pois Extra Fins. 夕食: Amora Moutarde Fine et Forte, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Clémentines, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carottes, Pomme de Terre. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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体重に変化ありません
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