ha ouai toi tu perd 1 kilos et tu fais un fais poste à la con comme ça 🤣 c'est géniale ,bravooooooo 🤗🤗🤗 c'est beaucoup 1 kilos , c'est top continue , a nous bientôt le 32 😆😆😆
2021年 12月 6日 投稿者: Jo lapin
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Bien joué Indy👍👍👍🙂 belle après-midi
2021年 12月 6日 投稿者: Apoamaury
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Bravo 👍 défi plus que relevé, je dirai plutôt défi explosé 💥
Tu as un secret à part une volonté de fer et une détermination au top ?
2021年 12月 6日 投稿者: fifilasouris
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J'ai pas tout mangé sam 😉👍
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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Oui oui lapin désolée en même temps ce matin j'ai fait vite fait hein 😂, heuuu un 36 me conviendra parfaitement je n'ai pas envie de refaire un xxs je t'avoue, et toi sa va ?
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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Merci apo comme quoi calculer ses calories paye 🤣👍
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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Coucou fifi j'ai recompter m s calories enfaite, la Aujourd'hui j'ai pas compté mais j'ai mangé une salade seulement ce midi 🤦, ce soir je pense commandé mon repas j'ai l flemme 😂, j'espère que sa va toi?
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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2021年 12月 6日 投稿者: fare whale
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2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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Moi ça va merci , et pour le 32 je rigole ,pour dire vrai je sais même pas ce que ça fait 😅
2021年 12月 6日 投稿者: Jo lapin
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J'ai rien partager Sam 🤣 je suis une vilaine mais il m'en reste je les déguste du bout des doigts comme on dit, bisous ma belle sam Belle soirée à toi et contente que tu t'es bien remis de ton vaccin 😉😘
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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malgré les bons gâteaux, bravo !
2021年 12月 6日 投稿者: Hypernia
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Bravo en tout cas et bon courage pour ta reprise au travail. Tu te fixes combien en calories journalières ? Intègres tu des féculents dans tes repas ?
2021年 12月 6日 投稿者: fifilasouris
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Bravo ! C'est motivant ! Comme quoi on peut s'accorder qq petits plaisirs, sans exagérer et suivre ses objectifs. C'est encourageant 👍. Quel apport calorique journalier t'es-tu fixé ?
2021年 12月 6日 投稿者: rosimag
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Je suis à 1400 par jour fifi et rosimag, en général je mange toujours beaucoup de légumes, un peu de féculents et plus régulièrement poisson et fruits de mer ou jambon, je mange rarement de viande enfaîte, je privilégie en ce moment les fruits aussi moins de skyr 🤣 on verra si cela continue ar je suis en dents de scie c'est là mon vrai problème 😁
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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Oui hypernia ils m'en reste, je mangé soupe le soir c'est tout 😂
2021年 12月 6日 投稿者: indy et guizmo
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2021年 12月 6日 投稿者: Alranda
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J ai pas compris ?? Il se passe quoi la .
Tu as fini toutes les pâtisseries orientales c est ca ????????🤔
2021年 12月 6日 投稿者: HASARI-PAL
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Merci pour ces confidences. 1400 par jour, c'est bien trop pour moi. J'ai bousillé mon métabolisme avec mes régimes à répétition 😥 d'où un parcours très compliqué pour moi...
2021年 12月 6日 投稿者: fifilasouris
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