2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1758 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 218.16g.
朝食: Kalos Yogurt Greco 0%, Mr. Spike Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Patatine Fritte (da Surgelate), Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Calamari Fritti, Coop Gelato alla Panna. 夕食: Clementine, Melone Bianco, Auchan Mix di Verdure Pastellate, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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