2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1925 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 260.04g.
朝食: Solevita Jus d'orange, Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows. 昼食: Pomme, Tomates, Lidl Laitue Iceberg, Lidl Emmental Tranches, Saint Alby Blanc de Poulet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 夕食: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Freshona Petits Pois, Alpina Savoie Polenta, Sucre, Lidl Haché de Saumon, Lidl Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Sondey Biscuits au Germe de Blé. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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