2014年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 3日:
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2572 kcal
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脂質: 87.02g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 335.55g.
朝食: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 昼食: Rislunsj Tine bringebær/rips, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Wienerbrød 100g, Skolebrød, Freia Dronningsjokolade 100g. 軽食/その他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Appelsin 185g. もっと...
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3283 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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