2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1349 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Be First Коллаген. 昼食: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Дымов Индейка Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Лента Яблоко, Самокат Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
 コメント
После двух дней пищевой вакханалии на ~3000 🤷♀️
2021年 12月 5日 投稿者: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|